Розумні інструменти
для розумних бігунів

Швидкий і точний набір інструментів, щоб розрахувати темп, спланувати наступний забіг і прогресувати. Без реєстрації, 100% безкоштовно.

Калькулятор темпу

Перетворюй темп, час і дистанцію в min/km або min/mi з автоматичними відрізками.

Спрогнозуй свій час на 5 км, 10 км, півмарафоні й марафоні за нещодавнім забігом (Рігель).

Розрахуй свої 5 пульсових зон методом Карвонена (резерв ЧСС).

Оціни свій VO₂max за часом забігу (Деніелс і Гілберт).

Оціни спалені калорії за вагою, тривалістю та інтенсивністю (метод MET).

Склади план темпу на кожен кілометр (рівний, негативний або прогресивний спліт).

Таблиці темпу для найпопулярніших цілей, від 5 км до марафону. Для кожного цільового часу є повна розкладка кілометр за кілометром.

Konquo перетворює кожен крок на завоювання території. Завантаж безкоштовний застосунок на iOS та Android.