Għodod intelliġenti
għal ġerrejja intelliġenti
Sett ta' għodod mgħaġġla u preċiżi biex tikkalkula r-ritmu, tippjana t-tellieqa li jmiss u tavvanza. Mingħajr reġistrazzjoni, 100% b'xejn.
Calculator tar-ritmu
Ikkonverti r-ritmu, il-ħin u d-distanza f'min/km jew min/mi b'ħinijiet parzjali awtomatiċi.
Previżjoni tal-ħin tat-tellieqa
Ipprevedi l-ħinijiet tiegħek ta' 5K, 10K, nofs marathon u marathon sħiħ minn tellieqa riċenti (Riegel).
Żoni tar-rata tal-qalb
Ikkalkula l-5 żoni tar-rata tal-qalb tiegħek bil-metodu Karvonen (riserva tar-rata tal-qalb).
Stima tal-VO₂max
Ikkalkula l-VO₂max tiegħek minn ħin ta' tellieqa (Daniels u Gilbert).
Kaloriji maħruqa
Ikkalkula l-kaloriji maħruqa mill-piż, it-tul taż-żmien u l-intensità (metodu MET).
Ippjanar tal-ħinijiet parzjali
Ibni pjan ta' ritmu għal kull km (ħinijiet parzjali indaqs, negattivi jew progressivi).
Ħinijiet parzjali
Charts tar-ritmu għall-għanijiet l-aktar komuni, minn 5K sal-marathon. Kull ħin fil-mira jiġi b'analiżi sħiħa kilometru kilometru.
Lest biex tmur aktar 'il bogħod?
Konquo jibdel kull pass f'konkwista territorjali. Niżżel l-app b'xejn fuq iOS u Android.