Alat cerdas
untuk pelari cerdas
Kotak alat yang cepat dan akurat untuk menghitung pace, merencanakan lomba berikutnya, dan berkembang. Tanpa daftar, 100% gratis.
Kalkulator pace
Konversi pace, waktu, dan jarak dalam min/km atau min/mi dengan split otomatis.
Prediksi waktu lomba
Prediksi waktu 5K, 10K, half marathon, dan maraton dari lomba terakhirmu (Riegel).
Zona detak jantung
Hitung 5 zona detak jantungmu dengan metode Karvonen (cadangan HR).
Estimasi VO₂max
Perkirakan VO₂max-mu dari waktu lomba (Daniels & Gilbert).
Kalori terbakar
Perkirakan kalori yang terbakar dari berat badan, durasi, dan intensitas (metode MET).
Perencana split
Susun rencana pace per km (split rata, negatif, atau progresif).
Waktu split
Tabel pace untuk target paling umum, dari 5K sampai maraton. Setiap target waktu dilengkapi rincian lengkap per kilometer.
Siap melangkah lebih jauh?
Konquo mengubah setiap langkah menjadi penaklukan wilayah. Unduh aplikasi gratisnya di iOS dan Android.